2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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2426 kcal
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脂質: 76.91g | たんぱく質: 165.58g | 炭水化物: 275.84g.
朝食: Selbstgemacht Waffeln (EVO), Nutella Nutella, EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 昼食: EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 夕食: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Iglo Zarte Mischung, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Snack Day Paprika Chips, Magnum Double Starchaser, Kelly's Snips, Kelly's Pombär. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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