2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1394 kcal
|
脂質: 53.34g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 144.36g.
朝食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Бахрушин Рулет Куриный, Ашан Чернослив Сушеный , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. 昼食: Компот из Сухофруктов, Перекресток Яблоко Гольден, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. 夕食: Бахрушин Рулет Куриный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Коломенское Хлеб Ароматный, Ермолино Майонез, Очаковский Квас, Окрошка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|