2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1898 kcal
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脂質: 84.85g | たんぱく質: 121.49g | 炭水化物: 165.73g.
朝食: Birba Galletas Nuria, Aldi Salchichón Cular Extra De Leon 360, Luengo Lentejas Cocidas. 昼食: Руккола, Bonarea Queso Edam Tierno, La Sirena Lomos de Salmón, Ametller Origen Macarrons Integral. 夕食: Hacendado Arándanos Deshidratados, Курага, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Руккола, Креветки. 軽食/その他: Lorea Boquerón, Грецкие Орехи, Творожные оладьи с овсяными хлопьями без муки. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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