2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1641 kcal
|
脂質: 51.98g | たんぱく質: 117.64g | 炭水化物: 171.65g.
朝食: Чабан Творог 2%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. 昼食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Куриное Филе на Гриле, Denmax Сыр Осетинский, Ветчина Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Бородинский, Сахар. 夕食: Rich Rich Bitter Lemon, Rich Биттер Лемон. 軽食/その他: Сахар, Denmax Сыр Осетинский, Лаваш Тонкий, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|