2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1370 kcal
|
脂質: 101.07g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 35.35g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Кофе, Яйцо Куриное. 昼食: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Zero Джем Манго , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. 軽食/その他: Свежевыжатый Морковный Сок. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|