2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1989 kcal
|
脂質: 93.26g | たんぱく質: 128.58g | 炭水化物: 125.07g.
朝食: Milbona Протеиновый Сырок, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окинский Яйцо Куриное, Globus Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. 昼食: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Monini Бальзамический Соус, Tomaten, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лента Тунец, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Индейка Филе, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный. 夕食: Молокозавод Петропавловский Молоко 1,5%, Лента Индейка Филе, Just Greece Оливковая Паста Каламата, Natur Foods Кешью, Метелёв Яблочный Джем Без Сахара, Ришелье Сыр Бри, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Перекресток Киви Голд, Макдоналдс Сахар, Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|