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Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag
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89.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1003 kcal
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脂質: 28.12g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 117.34g.
朝食: TiP Edelsalami, Houdek Bierschinken, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Netto Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, Käsestange. 昼食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Eisbergsalat, Champignons, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Baguette, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Tomaten. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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 コメント
guten Morgen ☕ dir auch 🌻
2023年 08月 6日 投稿者: De Sarah
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2023年 08月 6日 投稿者: Ranger 1966
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag 😎🙋🏻♀️☕️
2023年 08月 6日 投稿者: anmogu64
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2023年 08月 6日 投稿者: Metalmausi
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Danke 🤩 bei dem Wetter kann man nur auf der Couch verbringen 🫣 morgen gehe ich zum Glück wieder auf die Arbeit 🤗🤗🤗 bin jetzt 6 Monate zuhause gewesen 🤦♂️
2023年 08月 6日 投稿者: Ranger 1966
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Das ist eine lange Zeit, da wünsche ich Dir einen guten Wiedereinstieg 🍀🙋🏻♀️
2023年 08月 6日 投稿者: anmogu64
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2023年 08月 6日 投稿者: De Sarah
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2023年 08月 6日 投稿者: #ungeschminkt
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De Sarah kein Neustart 🙋 wir hatten Urlaub und von daher nichts aufgeschrieben 🫣
2023年 08月 6日 投稿者: Ranger 1966
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