2023年 08月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
|
1636 kcal
|
脂質: 71.85g | たんぱく質: 97.76g | 炭水化物: 154.46g.
朝食: Брест Литовск Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. 夕食: Помидоры, Овощи Гриль, Перекресток Биточки Рыбные Треска. 軽食/その他: O'Green Баклажаны в Аджике, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Квас, Внуковы Мороженое Шоколадное без Сахара. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|