2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1353 kcal
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脂質: 74.68g | たんぱく質: 64.36g | 炭水化物: 118.02g.
朝食: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Tatlı Kiraz, Kiraz Domates, Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. 昼食: Carte D'or Bal Badem, Karamel, Kaymak, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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