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E sigo focada!!! 🙌🏼
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81.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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861 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 92.54g.
朝食: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Adria Torrada Multigrãos, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Vigor Requeijão Cremoso Light. 昼食: Hortifruti Abacaxi, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês. 夕食: Alface Americana, Frimesa Queijo Mussarela, Hortifruti Abacaxi, Rúcula, Ovo Cozido, Tomates. 軽食/その他: Hortifruti Morango, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Hortifruti Morango. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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