2023年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1165 kcal
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脂質: 18.14g | たんぱく質: 26.98g | 炭水化物: 137.25g.
朝食: Кофе с Молоком, Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем, Violife Творожный Сыр, Батон. 昼食: Макароны Отварные, ESSA Пиво, Жигули Пиво Барное, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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