2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 59 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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937 kcal
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脂質: 18.93g | たんぱく質: 66.13g | 炭水化物: 127.17g.
朝食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Espaguete. 昼食: Doce de Leite, Milho Verde Cozido, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Milho Verde Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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