2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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941 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 83.50g | 炭水化物: 95.26g.
朝食: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. 昼食: Арбуз, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри. 夕食: Черника, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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