|
У меня началась полная жесть, хорошее событие за событием и каждое сопровождается вкусной едой. Надеюсь, это скоро закончится и я смогу вернуться в строй(
|
66.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
3175 kcal
|
脂質: 138.87g | たんぱく質: 144.33g | 炭水化物: 335.31g.
朝食: Атаг 10 Грамм Золота, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Schogetten Triple Choc, Сырник. 昼食: Раки (Вареные или на Пару). 夕食: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. 軽食/その他: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Orion Choco Pie Original, Медовик. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|