2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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994 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 94.97g.
朝食: Arroz Frito de Frango. 昼食: Caseira Carne de Porco Frita, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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