2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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848 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 90.06g | 炭水化物: 58.33g.
昼食: Juxx Suco de Cranberry Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo, Amendopower Avelã e Cacau, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Whey Protein 80% Concentrado. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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