2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
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1001 kcal
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脂質: 33.66g | たんぱく質: 44.21g | 炭水化物: 134.19g.
朝食: Евроопт Банан, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Чай. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Софийка Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Славянские Традиции Кефир 2,5%. 夕食: Чай, Complimilk Творог 6%, Бабушкина Крынка Йогурт Чернослив-Злаки. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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