2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
1092 kcal
|
脂質: 43.62g | たんぱく質: 104.94g | 炭水化物: 72.21g.
昼食: Alface Americana, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Tomates, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Scala Queijo Minas Meia Cura. 夕食: Hortifruti Morango, Pimentão Vermelho, Scala Queijo Minas Meia Cura, Sadia Banha de Porco, Hortifruti Cebola Crua, Ovo. 軽食/その他: Cupcake de Chocolate, Danone Corpus Zero Morango, Evolution Nutrition Whey Protein, Hortifruti Morango. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|