2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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2982 kcal
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脂質: 118.15g | たんぱく質: 207.36g | 炭水化物: 265.90g.
朝食: Café com Açúcar, Banana, Tapioca, Ovo Cozido. 昼食: Costela de Porco Assada, Camil Arroz Branco, Lasanha com Carne, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Peito de Frango. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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