2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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845 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 77.34g.
朝食: Leão Chá de Camomila, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo Mexido, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Pink Batata Palha , Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Morangos, Mrs Taste Mel, Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral, Ipanema Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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