2023年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1979 kcal
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脂質: 80.37g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 241.14g.
朝食: Brokoli Dimasak (dari Beku), Tahu Goreng, Cilok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Roti, Getuk, Tempe Orek. 夕食: Garuda Permen Ting Ting, Wings Food Teh Rio. 軽食/その他: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Tempe Mendoan. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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