2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1103 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 136.65g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats, Fiorentini Burro di Arachidi, Albicocche, Myprotein Omega 3. 昼食: Fagiolini, Chef Select High Protein Polpette con Broccoli e Quinoa. 夕食: OK Bio Bio Gallette con Quinoa, Conad Piacersi Mix 5 Cereali, Milbona Formaggio Fresco Quark, Carosello. 軽食/その他: Milk Pro High Protein Creme Caramel, Milbona Barretta Proteica Gusto Fragola. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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