2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1801 kcal
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脂質: 129.99g | たんぱく質: 132.36g | 炭水化物: 32.75g.
朝食: Noci, Fage Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 5%, Noci. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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