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Gained weight from eating out.
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 11日:
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1979 kcal
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脂質: 106.70g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 184.09g.
朝食: Bananas. 昼食: Brownie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Toasted Garlic Bread, Penne Pasta & Chicken in Alfredo Sauce. 夕食: Roasted Leg Quarters. 軽食/その他: Cheerios, Veggie Snack, Water (16.9 oz), Vanilla Soymilk. もっと...
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2354 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 19 時間 30 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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