2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1079 kcal
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脂質: 29.96g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 125.93g.
朝食: Milch (Vollmilch), Kaffee. 昼食: Kartoffelpfanne gedämpft, Kopfsalat, Grüne Bohnen, Balsamico, Kürbiskernöl. 夕食: Möhren, Butter, Ei, REWE Vollkorn Toast . 軽食/その他: Netto Spitzpaprika Gelb, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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