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Moin moin ihr Lieben.... ist kaum zu glauben die Sonne guckt etwas raus. 😎🌞 Habt noch einen entspannten Samstag. 🙋♀️
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101 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1551 kcal
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脂質: 49.78g | たんぱく質: 105.19g | 炭水化物: 161.98g.
朝食: Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer. 夕食: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Maggi Sauce zu Rinderbraten, Meine Metzgerei Rinderbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Jahnke Salz-Lakritz, Gut & Günstig Mini Fruities, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. もっと...
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3998 kcal
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運動:
座る - 6 時間, 家事 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, テレビで見る - 6 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
ha ha, bei uns auch, ich freu mich so 🌞🌞🌞 hab einen schönen samstag ☕ ich brauch erstmal n zweiten kaffee zum wach werden 😅
2023年 08月 5日 投稿者: #ungeschminkt
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2023年 08月 5日 投稿者: De Sarah
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Bei uns hat sie auch Platz genommen.🌻🙋♀️
2023年 08月 5日 投稿者: schnorra
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Hallöchen ☺️ Das ist soooo schön. Hab vorhin auch ein Kaffee ☕️ draußen getrunken. Genieß es!
2023年 08月 5日 投稿者: Lolli-1
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Ja ich freue mich auch ganz doll. Trotz einiger Pampelmusen, aber nicht so lange. 👍 Bin gleich viel besser drauf. Habt noch ein schönes Wochenende ihr Lieben. 😍🌞😎🙋♀️
2023年 08月 5日 投稿者: Süsse 60+
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Ganzen Tag Pampelmuse 🥴und morgen auch 🤐
2023年 08月 5日 投稿者: De Sarah
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Oh man 🤦🏻♀️ hoffentlich hören die Pampelmusen bald wieder auf … wünsche dir ein paar Pampelmusenpausen 🤞☺️🙋🏻♀️
2023年 08月 5日 投稿者: 77PummelFee77
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2023年 08月 5日 投稿者: De Sarah
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Macht echt keinen Spaß mehr zu viel Pampelmusenmist. Morgen geht's wohl hier auch so weiter. Aber habe heute seit langem mal wieder etwas Sonne gesehen. Habt einen entspannten Abend noch. 😍🙋♀️
2023年 08月 5日 投稿者: Süsse 60+
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