2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1482 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 129.39g | 炭水化物: 92.64g.
朝食: Morrisons Parmigiano Reggiano Shavings, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 昼食: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Tesco Soured Cream, Oaklands Romaine Hearts, Lidl Baby Plum Tomatoes. 夕食: Шампиньоны, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Tesco Soured Cream, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Капучино, Aldi Dark Chocolate 85%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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AnastasiyaSlobodinaの体重の記録
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