2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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902 kcal
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脂質: 46.48g | たんぱく質: 45.19g | 炭水化物: 72.40g.
朝食: Дымка Вафли, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая , Жареное Яйцо. 夕食: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Дымка Вафли, Сардины в Масле (Консервы), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая , Славянские Традиции Молоко 2,5%, Дымка Вафли. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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