2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1396 kcal
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脂質: 38.21g | たんぱく質: 128.99g | 炭水化物: 104.72g.
朝食: Kaffee mit Milch, Spiegelei, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. 昼食: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 夕食: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf, Hengstenberg Die Riesen. 軽食/その他: Weißwein, Hengstenberg Die Riesen, Apfel. もっと...
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週に28 kg増量中
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