2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 44.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1238 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 119.61g.
朝食: Ашан Чернослив Сушеный , Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. 夕食: Сельдерей, Ермолино Майонез, Коломенское Хлеб Ароматный, Очаково Квас Очаковский, Окрошка. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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