2011年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.6 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 86.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 29日:
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1730 kcal
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脂質: 58.40g | たんぱく質: 175.47g | 炭水化物: 134.63g.
朝食: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Low Carb Chocolate Smoothie (32 oz). 夕食: our family mexican cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Peanut Butter To Go, Celery. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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