2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
1572 kcal
|
脂質: 77.13g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 139.87g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Вишня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Русский Холод Мороженое Юбилейное Ванильное , Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. 夕食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вермишелевый Суп. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Круглое Лето Варенье Малиновое, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Папа Может Сервелат Финский, Вкусно и Точка Картофель фри маленький. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|