2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
1391 kcal
|
脂質: 53.80g | たんぱく質: 105.65g | 炭水化物: 133.02g.
朝食: Перекресток Персик, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Продукт Теос 2%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). 昼食: Савушкин Продукт Теос 2%, Картошка Вареная, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Ready2eat Авокадо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. 軽食/その他: Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Mollis Овсяная Каша с Персиком и Молоком , Настоящее Алтайское Мука. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|