2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
1260 kcal
|
脂質: 45.95g | たんぱく質: 89.39g | 炭水化物: 124.90g.
朝食: Mirel Пирожное Картошка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Coffee Like Латте (300мл), Банан, Меридиан Нерка Слабосоленая. 昼食: Сырный Суп с Курицей, Красные Вишни. 夕食: Гелиос Филе Цыплёнка Копчёно-Варёное, Плов со Свининой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|