2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
1889 kcal
|
脂質: 76.56g | たんぱく質: 100.50g | 炭水化物: 199.22g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Картошка Вареная, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. 昼食: Вкусно и Точка Шримп Ролл. 夕食: Вараксино Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Куриное Филе, Barilla Макароны. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|