2023年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
|
2997 kcal
|
脂質: 101.90g | たんぱく質: 182.78g | 炭水化物: 331.00g.
朝食: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Арахис, Leaftogo Collagen, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Геркулес Монастырский. 昼食: ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Federici Макароны Бантики, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Пшенные. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Rline Гейнер MASS CREATINE, Магнит Банан, Кофе, Кофемания Флэт Уайт , Сахар, Капучино, RLine Iso BCAA. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|