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睡得好少🥲早上自然醒（其實還挺困，但是不想睡了）刷手機也很無聊。
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42.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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1006 kcal
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脂質: 40.96g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 80.05g.
昼食: 手撕包菜, 杂粮饭, 炒青椒, 猪肉碎（煮熟）, 鸭肉. 夕食: 鼎丰 南乳汁, 鸡腿（不吃皮）, 海天 番茄沙司, 炒丝瓜. 軽食/その他: 西瓜. もっと...
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体重に変化ありません
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