2023年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 5日:
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661 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 10.63g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры Черри, Яичный Белок. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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