2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1438 kcal
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脂質: 67.28g | たんぱく質: 80.66g | 炭水化物: 94.86g.
朝食: Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. 昼食: Bravolli Булгур Крупный, Петелинка Окорочок с Кожей, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 夕食: Coffee Like Капучино (300мл), Martini Semi Dolce. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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