2015年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.0 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 11日:
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795 kcal
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脂質: 14.91g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 132.57g.
朝食: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. 昼食: Strawberries, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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