2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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1717 kcal
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脂質: 57.84g | たんぱく質: 99.29g | 炭水化物: 203.82g.
朝食: Zucchine, Hummus, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Yogurt Bianco Cremoso, Caffè Zuccherato. 昼食: Pasticcini, Caffè Zuccherato, Melone, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Riso, Burro, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 夕食: Zedda Piras Mirto di Sardegna, Pasticcini, Conad I Cremosi Stracciatella , Prosciutto Crudo, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Uovo. 軽食/その他: Melone. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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