|
Enfim na casa dos 50 novamente 🥳😍🎉
|
59.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
2166 kcal
|
脂質: 94.39g | たんぱく質: 106.79g | 炭水化物: 216.59g.
朝食: Sadia Mussarela, Acém Cozido, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 昼食: Kisabor Molho Billy & Jack, Pepino Japonês, Fugini Molho de Tomate, Bonare Extrato de Tomate, Itambé Creme de Leite, Acém Cozido, Adria Macarrão Cabelo de Anjo. 夕食: Scala Requeijão Cremoso, Nobre Presunto Cozido, Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Kinder Bueno White, Brigadeiro de Ninho com Nutella, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Morangos, Nestlé Gotas de Chocolate Meio Amargo, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80%, Dona Jura Cacau em Pó 70%, Quaker Farinha de Aveia. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|