2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1220 kcal
|
脂質: 62.53g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 84.95g.
朝食: Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Сервелат Финский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яйцо Куриное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем. 夕食: Picnic Picnic, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|