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Agora foi ✌️
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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2437 kcal
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脂質: 97.66g | たんぱく質: 102.14g | 炭水化物: 286.93g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Língua Bovina Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Pizza de Queijo com Vegetais. 軽食/その他: Carrefour Pêssego em Calda, Mexerica. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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