2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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2280 kcal
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脂質: 92.00g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 310.00g.
朝食: Moe's Southwest Grill Brownie, Panera Bread Brownie. 昼食: Freschetta Artisan Thin Pizza Crust, Little Caesars Personal Pepperoni Pizza. 夕食: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Kroger Vitamin D Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes (Container), Red Ribbon Brownie. 軽食/その他: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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