2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1361 kcal
|
脂質: 58.35g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 132.63g.
朝食: Roi du Chateau Camembert, Borówka Amerykańska, Miód, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, SPC Bułka z Pełnym Ziarnem Żyta, Kukurydza, Nasiona Siemienia Lnianego. 昼食: French Style 3 Mini Pork Salamis , McEnnedy Syrop Klonowy, Orzechy Laskowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Brzoskwinia, Maliny, Hortex Zupa Królewska. 夕食: Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami. 軽食/その他: Aperol Spritz. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|