2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
|
1848 kcal
|
脂質: 97.24g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 173.44g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". 昼食: Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Ермолино Коржик с Арахисом, Магнит Слойка с Курицей и Грибами, Моя Цена Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|