2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
|
1230 kcal
|
脂質: 100.02g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 35.41g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Кабачок, Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту, Barilla Соус Основа для Болоньезе, Красный Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Чеснок. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|