2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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397 kcal
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脂質: 14.39g | たんぱく質: 17.25g | 炭水化物: 50.14g.
昼食: Чай с Лимоном, Нектарин. 夕食: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Полоцкие Хлебец Бородинский, Помидоры. 軽食/その他: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Сахар, Кофе (Растворимый), Рогачев Молоко 2,6, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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