2023年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 4日:
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2051 kcal
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脂質: 114.17g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 179.88g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Gut & Günstig Sahne Joghurt, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Schwälbchen Frische Vollmilch 3,8 %, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). 昼食: Bautz'ner Tomaten Ketchup, Fleischkäse, Wassermelone. 夕食: Red Bull Red Bull Cola , Gurke (Geschält), Blaubeeren, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. 軽食/その他: Streuselkuchen, Confiserie Firenze Rührkuchen-Rolle Erdbeere. もっと...
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体重に変化ありません
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